DAS PROJEKT "Schutzengel gesucht!"

Der Ortenauer »Schutzengel-Lauf« ist eine offene Laufveranstaltung für jedermann. Schnelligkeit ist nicht der ausschlaggebende Punkt. Wichtig ist die Anzahl der gelaufenen Kilometer. Diese können als sportbegeisterter Jogger oder als gemütlicher Spaziergänger zurückgelegt werden.

Nicht der sportliche Ehrgeiz liegt im Fokus, sondern das gemeinschaftliche, heitere Zusammensein um Spenden für verschiedene Projekte zu sammeln. Die Spenden sind zweckgebunden und kommen ausschließlich dem genannten Projekt zugute. 

Mit den Spenden unterstützen wir betroffene Patienten in der Ortenau in ihrem Alltag sowie einzelne Forschungsprojekte mit unserem gemeinsamen Ziel, die Heilung von Mukoviszidose in naher Zukunft zu ermöglichen. Die Selbsthilfe Mukoviszidose e.V. vernetzt die Mukoviszidose-Patienten, ihre Angehörigen, Ärzte, Therapeuten und Pflegekräfte sowie die Forschung. Der Verein bündelt die unterschiedlichen Erfahrungen und Kompetenzen mit dem Ziel, jedem Patienten ein möglichst selbstbestimmtes Leben mit Mukoviszidose zu ermöglichen.

Dafür veranstalten wir unseren nunmehr 7.Ortenauer Schutzengel-Lauf, um mit Ihrer Hilfe und mit Ihren Spenden die Finanzierung zu sichern. Ortenauer Schutzengel-Lauf – Mukoviszidose e.V. Regionalgruppe Ortenau

WARM UP »SCHUTZENGEL-STADTLAUF« 

Meine Unterstützung als Fitness-Gesundheits-Coach im Kampf gegen Mukoviszidose, ist die motivierende physische und mentale Vorbereitung der Läufer auf den inspirierenden »Zeller Schutzengel Stadtlauf. Der wunderbare Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel zusammenbringt.  Home - Barfuss im Herz - Yoga, Fitness, Entspannung

Vorteile und Ziel von Warm Up Übungen:

Du aktivierst Muskeln, Sehnen und Bänder und bereitest diese auf das Laufen auf solch hartem Boden vor.

Dein Herz-Kreislauf-System wird schonend aktiviert. Deine Blutgefäße weiten sich. Das sorgt für eine verbesserte Durchblutung und bessere Sauerstoffversorgung deiner Muskeln.

 Der Gelenkknorpel wird schonend zusammengepresst und wieder entspannt.

Hierdurch wird vermehrt Gelenkflüssigkeit produziert, wodurch der Knorpel belastbarer wird und Stöße und Belastungen besser abfedern kann.

Durch das Aufwärmen von Muskeln, Faszien, Sehnen und Bändern, werden diese elastischer und das Verletzungsrisiko nimmt ab.

Freude, Zuversicht &Teamgeist steigt !